{
  "batchId": "gapfill-nullcells-1786405187103",
  "generatedAt": "2026-08-10T23:39:47.103Z",
  "brand": "Cibello",
  "targetCount": 12,
  "verifiedCount": 8,
  "unverifiedCount": 4,
  "rejectedCount": 0,
  "geminiStatus": "ok",
  "geminiCostUsd": 0.0033332249999999996,
  "recipes": [
    {
      "slug": "kramig-flaskytterfile-med-svamp-och-potatis",
      "titleSv": "Krämig fläskytterfilé med svamp och potatis",
      "descriptionSv": "En enkel och smakrik vardagsrätt med mör fläskytterfilé i en krämig svampsås, serverad med kokt potatis. Perfekt när tiden är knapp men du vill äta gott.",
      "cuisine": "swedish",
      "mealTypes": [
        "dinner"
      ],
      "tags": [
        "quick",
        "high_protein"
      ],
      "methods": [
        "stovetop"
      ],
      "equipment": [
        "stove"
      ],
      "difficulty": "beginner",
      "prepMin": 15,
      "cookMin": 30,
      "portions": 4,
      "spiceLevel": 1,
      "mealPrepFriendly": true,
      "freezerFriendly": false,
      "peakSeasons": [],
      "holidayTags": [],
      "variantType": "standard",
      "dnaProtein": "pork_loin",
      "dnaCarb": "potato",
      "dnaVegetables": [
        "onion",
        "garlic"
      ],
      "dnaFlavor": [
        "fresh",
        "balanced"
      ],
      "verificationStatus": "verified",
      "storageGuidanceSv": "Förvara eventuella rester i en lufttät behållare i kylskåp i upp till 2 dagar.",
      "ingredients": [
        {
          "ing": "pork_loin",
          "nameSv": "fläskytterfilé",
          "qty": 500,
          "unit": "GRAM",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "potato",
          "nameSv": "potatis",
          "qty": 8,
          "unit": "COUNT",
          "note": "medelstora",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "mushroom",
          "nameSv": "champinjoner",
          "qty": 250,
          "unit": "GRAM",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "onion",
          "nameSv": "gul lök",
          "qty": 1,
          "unit": "COUNT",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "garlic",
          "nameSv": "vitlök",
          "qty": 2,
          "unit": "CLOVE",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "cooking_cream",
          "nameSv": "matlagningsgrädde",
          "qty": 2.5,
          "unit": "DECILITER",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "rapeseed_oil",
          "nameSv": "rapsolja",
          "qty": 1,
          "unit": "TABLESPOON",
          "note": "till stekning",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "salt",
          "nameSv": "salt",
          "qty": 1,
          "unit": "TEASPOON",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "black_pepper",
          "nameSv": "svartpeppar",
          "qty": 1,
          "unit": "MILLILITER",
          "note": "nymald",
          "optional": false
        }
      ],
      "steps": [
        {
          "text": "Skala och koka potatisen i saltat vatten tills den är mjuk, cirka 20-25 minuter.",
          "timerSeconds": 1500
        },
        {
          "text": "Putsa fläskytterfilén och skär den i cirka 1,5 cm tjocka skivor. Salta och peppra skivorna."
        },
        {
          "text": "Skala och finhacka lök och vitlök. Skiva champinjonerna."
        },
        {
          "text": "Hetta upp rapsolja i en stekpanna. Stek fläskytterfiléskivorna på medelhög värme tills de är genomstekta och har en innertemperatur på minst 68°C, cirka 3-4 minuter per sida. Ta upp köttet och lägg åt sidan.",
          "timerSeconds": 480,
          "tip": "Stek i omgångar om pannan blir för full för att få en fin stekyta."
        },
        {
          "text": "Tillsätt mer olja om det behövs i samma panna. Fräs lök, vitlök och champinjoner tills löken är mjuk och champinjonerna fått fin färg."
        },
        {
          "text": "Häll i matlagningsgrädden och låt såsen sjuda i några minuter. Smaka av med salt och peppar.",
          "timerSeconds": 180
        },
        {
          "text": "Lägg tillbaka fläskytterfilén i såsen och låt den bli varm. Servera genast med den kokta potatisen."
        }
      ]
    },
    {
      "slug": "flaskytterfile-med-apple-och-timjan",
      "titleSv": "Fläskytterfilé med äpple och timjan",
      "descriptionSv": "En härlig kombination av sött äpple och aromatisk timjan som lyfter den mjälla fläskytterfilén. Serveras med kokt ris för en komplett måltid.",
      "cuisine": "swedish",
      "mealTypes": [
        "dinner"
      ],
      "tags": [
        "quick",
        "high_protein"
      ],
      "methods": [
        "stovetop"
      ],
      "equipment": [
        "stove"
      ],
      "difficulty": "beginner",
      "prepMin": 15,
      "cookMin": 30,
      "portions": 4,
      "spiceLevel": 1,
      "mealPrepFriendly": true,
      "freezerFriendly": false,
      "peakSeasons": [],
      "holidayTags": [],
      "variantType": "standard",
      "dnaProtein": "pork_loin",
      "dnaCarb": "rice_white",
      "dnaVegetables": [
        "onion"
      ],
      "dnaFlavor": [
        "fresh",
        "balanced"
      ],
      "verificationStatus": "verified",
      "storageGuidanceSv": "Rester kan förvaras i kylskåp i en lufttät behållare i upp till 2 dagar.",
      "ingredients": [
        {
          "ing": "pork_loin",
          "nameSv": "fläskytterfilé",
          "qty": 500,
          "unit": "GRAM",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "rice_white",
          "nameSv": "ris (jasmin/basmati)",
          "qty": 300,
          "unit": "GRAM",
          "note": "torrt",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "apple",
          "nameSv": "äpple",
          "qty": 2,
          "unit": "COUNT",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "onion",
          "nameSv": "gul lök",
          "qty": 1,
          "unit": "COUNT",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "cooking_cream",
          "nameSv": "matlagningsgrädde",
          "qty": 2.5,
          "unit": "DECILITER",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "thyme_dried",
          "nameSv": "torkad timjan",
          "qty": 1,
          "unit": "TEASPOON",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "rapeseed_oil",
          "nameSv": "rapsolja",
          "qty": 1,
          "unit": "TABLESPOON",
          "note": "till stekning",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "salt",
          "nameSv": "salt",
          "qty": 1,
          "unit": "TEASPOON",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "black_pepper",
          "nameSv": "svartpeppar",
          "qty": 1,
          "unit": "MILLILITER",
          "note": "nymald",
          "optional": false
        }
      ],
      "steps": [
        {
          "text": "Koka riset enligt anvisningarna på förpackningen."
        },
        {
          "text": "Putsa fläskytterfilén och skär den i cirka 1,5 cm tjocka skivor. Salta och peppra skivorna."
        },
        {
          "text": "Skala och hacka löken. Kärna ur och skär äpplena i klyftor eller tjocka skivor."
        },
        {
          "text": "Hetta upp rapsolja i en stekpanna. Stek fläskytterfiléskivorna på medelhög värme tills de är genomstekta och har en innertemperatur på minst 68°C, cirka 3-4 minuter per sida. Ta upp köttet och lägg åt sidan.",
          "timerSeconds": 480,
          "tip": "Stek i omgångar om pannan blir för full för att få en fin stekyta."
        },
        {
          "text": "Tillsätt mer olja om det behövs i samma panna. Fräs lök och äppelklyftor tills löken är mjuk och äpplena börjar mjukna."
        },
        {
          "text": "Häll i matlagningsgrädden och tillsätt timjan. Låt såsen sjuda i några minuter. Smaka av med salt och peppar.",
          "timerSeconds": 180
        },
        {
          "text": "Lägg tillbaka fläskytterfilén i såsen och låt den bli varm. Servera genast med det kokta riset."
        }
      ]
    },
    {
      "slug": "flaskytterfile-med-senapssas-och-broccoli",
      "titleSv": "Fläskytterfilé med senapssås och broccoli",
      "descriptionSv": "En klassisk kombination av fläskytterfilé och en krämig senapssås. Serveras med ångad broccoli och kokt potatis för en balanserad måltid.",
      "cuisine": "swedish",
      "mealTypes": [
        "dinner"
      ],
      "tags": [
        "quick",
        "high_protein"
      ],
      "methods": [
        "stovetop"
      ],
      "equipment": [
        "stove"
      ],
      "difficulty": "beginner",
      "prepMin": 15,
      "cookMin": 30,
      "portions": 4,
      "spiceLevel": 2,
      "mealPrepFriendly": true,
      "freezerFriendly": false,
      "peakSeasons": [],
      "holidayTags": [],
      "variantType": "standard",
      "dnaProtein": "pork_loin",
      "dnaCarb": "potato",
      "dnaVegetables": [
        "onion"
      ],
      "dnaFlavor": [
        "fresh",
        "balanced"
      ],
      "verificationStatus": "verified",
      "storageGuidanceSv": "Förvara eventuella rester i en lufttät behållare i kylskåp i upp till 2 dagar.",
      "ingredients": [
        {
          "ing": "pork_loin",
          "nameSv": "fläskytterfilé",
          "qty": 500,
          "unit": "GRAM",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "potato",
          "nameSv": "potatis",
          "qty": 8,
          "unit": "COUNT",
          "note": "medelstora",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "broccoli",
          "nameSv": "broccoli",
          "qty": 1,
          "unit": "COUNT",
          "note": "ca 300g",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "onion",
          "nameSv": "gul lök",
          "qty": 1,
          "unit": "COUNT",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "mustard",
          "nameSv": "senap (dijon eller grovkornig)",
          "qty": 2,
          "unit": "TABLESPOON",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "cooking_cream",
          "nameSv": "matlagningsgrädde",
          "qty": 2.5,
          "unit": "DECILITER",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "rapeseed_oil",
          "nameSv": "rapsolja",
          "qty": 1,
          "unit": "TABLESPOON",
          "note": "till stekning",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "salt",
          "nameSv": "salt",
          "qty": 1,
          "unit": "TEASPOON",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "black_pepper",
          "nameSv": "svartpeppar",
          "qty": 1,
          "unit": "MILLILITER",
          "note": "nymald",
          "optional": false
        }
      ],
      "steps": [
        {
          "text": "Skala och koka potatisen i saltat vatten tills den är mjuk, cirka 20-25 minuter.",
          "timerSeconds": 1500
        },
        {
          "text": "Dela broccolin i mindre buketter och koka eller ånga den tills den är mjuk men fortfarande har lite tuggmotstånd, cirka 5-7 minuter.",
          "timerSeconds": 420
        },
        {
          "text": "Putsa fläskytterfilén och skär den i cirka 1,5 cm tjocka skivor. Salta och peppra skivorna."
        },
        {
          "text": "Skala och finhacka löken."
        },
        {
          "text": "Hetta upp rapsolja i en stekpanna. Stek fläskytterfiléskivorna på medelhög värme tills de är genomstekta och har en innertemperatur på minst 68°C, cirka 3-4 minuter per sida. Ta upp köttet och lägg åt sidan.",
          "timerSeconds": 480,
          "tip": "Stek i omgångar om pannan blir för full för att få en fin stekyta."
        },
        {
          "text": "Tillsätt mer olja om det behövs i samma panna. Fräs löken tills den är mjuk och glansig."
        },
        {
          "text": "Rör ner senap och matlagningsgrädde. Låt såsen sjuda i några minuter. Smaka av med salt och peppar.",
          "timerSeconds": 180
        },
        {
          "text": "Lägg tillbaka fläskytterfilén i såsen och låt den bli varm. Servera genast med den kokta potatisen och broccolin."
        }
      ]
    },
    {
      "slug": "snabb-banansmoothie",
      "titleSv": "Snabb banansmoothie",
      "descriptionSv": "En energigivande och mättande smoothie med banan, yoghurt och havredryck. Perfekt när du behöver en snabb frukost eller ett mellanmål.",
      "cuisine": "swedish",
      "mealTypes": [
        "breakfast"
      ],
      "tags": [
        "quick",
        "kid_friendly"
      ],
      "methods": [
        "no_cook"
      ],
      "equipment": [],
      "difficulty": "beginner",
      "prepMin": 5,
      "cookMin": 0,
      "portions": 4,
      "spiceLevel": 0,
      "mealPrepFriendly": false,
      "freezerFriendly": false,
      "peakSeasons": [],
      "holidayTags": [],
      "variantType": "standard",
      "dnaCarb": "oats",
      "dnaVegetables": [],
      "dnaFlavor": [
        "fresh",
        "balanced"
      ],
      "verificationStatus": "verified",
      "storageGuidanceSv": "Smoothien bör drickas direkt för bästa smak och konsistens. Kan förvaras i kylskåp i max 1 dygn, men kan då skikta sig.",
      "ingredients": [
        {
          "ing": "banana",
          "nameSv": "banan",
          "qty": 2,
          "unit": "COUNT",
          "note": "mogna",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "yoghurt_natural",
          "nameSv": "naturell yoghurt 3 %",
          "qty": 4,
          "unit": "DECILITER",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "oat_drink",
          "nameSv": "havredryck",
          "qty": 2,
          "unit": "DECILITER",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "oats",
          "nameSv": "havregryn",
          "qty": 0.5,
          "unit": "DECILITER",
          "note": "för extra mättnad",
          "optional": true
        }
      ],
      "steps": [
        {
          "text": "Skala bananerna och bryt dem i mindre bitar."
        },
        {
          "text": "Lägg bananbitarna, naturell yoghurt, havredryck och eventuellt havregryn i en mixer."
        },
        {
          "text": "Mixa tills smoothien är slät och krämig. Tillsätt mer havredryck om du vill ha en tunnare konsistens."
        },
        {
          "text": "Häll upp i glas och servera direkt."
        }
      ]
    },
    {
      "slug": "havregrynsgrot-med-banan-och-kanel",
      "titleSv": "Havregrynsgröt med banan och kanel",
      "descriptionSv": "En klassisk och värmande frukost som är både enkel att göra och mättande. Toppas med skivad banan och en nypa kanel.",
      "cuisine": "swedish",
      "mealTypes": [
        "breakfast"
      ],
      "tags": [
        "quick",
        "high_protein"
      ],
      "methods": [
        "stovetop"
      ],
      "equipment": [
        "stove"
      ],
      "difficulty": "beginner",
      "prepMin": 5,
      "cookMin": 10,
      "portions": 4,
      "spiceLevel": 0,
      "mealPrepFriendly": false,
      "freezerFriendly": false,
      "peakSeasons": [],
      "holidayTags": [],
      "variantType": "standard",
      "dnaCarb": "oats",
      "dnaVegetables": [],
      "dnaFlavor": [
        "fresh",
        "balanced"
      ],
      "verificationStatus": "verified",
      "storageGuidanceSv": "Gröten smakar bäst nygjord. Eventuella rester kan förvaras i kylskåp i en lufttät behållare i upp till 1 dag och värmas upp med lite extra mjölk.",
      "ingredients": [
        {
          "ing": "oats",
          "nameSv": "havregryn",
          "qty": 4,
          "unit": "DECILITER",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "milk_1_5",
          "nameSv": "mellanmjölk 1,5 %",
          "qty": 8,
          "unit": "DECILITER",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "salt",
          "nameSv": "salt",
          "qty": 0.5,
          "unit": "TEASPOON",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "banana",
          "nameSv": "banan",
          "qty": 2,
          "unit": "COUNT",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "cinnamon",
          "nameSv": "kanel",
          "qty": 1,
          "unit": "TEASPOON",
          "optional": false
        }
      ],
      "steps": [
        {
          "text": "Blanda havregryn, mjölk och salt i en kastrull."
        },
        {
          "text": "Koka upp under omrörning och låt gröten sjuda på svag värme i cirka 3-5 minuter, eller tills den har önskad konsistens. Rör om då och då.",
          "timerSeconds": 300,
          "tip": "Tillsätt mer mjölk om du vill ha en lösare gröt."
        },
        {
          "text": "Skala och skiva bananerna."
        },
        {
          "text": "Fördela gröten i skålar och toppa med skivad banan och kanel. Servera genast."
        }
      ]
    },
    {
      "slug": "yoghurt-med-jordgubbar-och-havregryn",
      "titleSv": "Yoghurt med jordgubbar och havregryn",
      "descriptionSv": "En fräsch och enkel frukost eller mellanmål med krämig yoghurt, söta jordgubbar och knapriga havregryn.",
      "cuisine": "swedish",
      "mealTypes": [
        "breakfast"
      ],
      "tags": [
        "quick",
        "kid_friendly"
      ],
      "methods": [
        "no_cook"
      ],
      "equipment": [],
      "difficulty": "beginner",
      "prepMin": 5,
      "cookMin": 0,
      "portions": 4,
      "spiceLevel": 0,
      "mealPrepFriendly": false,
      "freezerFriendly": false,
      "peakSeasons": [],
      "holidayTags": [],
      "variantType": "standard",
      "dnaCarb": "oats",
      "dnaVegetables": [],
      "dnaFlavor": [
        "fresh",
        "balanced"
      ],
      "verificationStatus": "verified",
      "storageGuidanceSv": "Bör ätas direkt för bästa upplevelse. Förvara ingredienserna separat och montera vid servering.",
      "ingredients": [
        {
          "ing": "yoghurt_natural",
          "nameSv": "naturell yoghurt 3 %",
          "qty": 8,
          "unit": "DECILITER",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "strawberry",
          "nameSv": "jordgubbar (färska eller frysta)",
          "qty": 200,
          "unit": "GRAM",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "oats",
          "nameSv": "havregryn",
          "qty": 1,
          "unit": "DECILITER",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "honey",
          "nameSv": "honung",
          "qty": 20,
          "unit": "GRAM",
          "note": "för sötma",
          "optional": true
        }
      ],
      "steps": [
        {
          "text": "Skölj och skiva jordgubbarna om de är färska. Om de är frysta, tina dem lätt."
        },
        {
          "text": "Fördela yoghurten i fyra skålar."
        },
        {
          "text": "Toppa yoghurten med skivade jordgubbar och havregryn."
        },
        {
          "text": "Ringla över lite honung om så önskas. Servera genast."
        }
      ]
    },
    {
      "slug": "yoghurt-med-apple-banan-och-kanel",
      "titleSv": "Yoghurt med äpple, banan och kanel",
      "descriptionSv": "En enkel och näringsrik frukost eller mellanmål med naturell yoghurt, färsk frukt och en touch av kanel.",
      "cuisine": "swedish",
      "mealTypes": [
        "breakfast"
      ],
      "tags": [
        "quick",
        "kid_friendly"
      ],
      "methods": [
        "no_cook"
      ],
      "equipment": [],
      "difficulty": "beginner",
      "prepMin": 5,
      "cookMin": 0,
      "portions": 4,
      "spiceLevel": 0,
      "mealPrepFriendly": false,
      "freezerFriendly": false,
      "peakSeasons": [],
      "holidayTags": [],
      "variantType": "standard",
      "dnaVegetables": [],
      "dnaFlavor": [
        "fresh",
        "balanced"
      ],
      "verificationStatus": "verified",
      "storageGuidanceSv": "Bör ätas direkt för bästa upplevelse. Förvara ingredienserna separat och montera vid servering.",
      "ingredients": [
        {
          "ing": "yoghurt_natural",
          "nameSv": "naturell yoghurt 3 %",
          "qty": 8,
          "unit": "DECILITER",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "apple",
          "nameSv": "äpple",
          "qty": 1,
          "unit": "COUNT",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "banana",
          "nameSv": "banan",
          "qty": 1,
          "unit": "COUNT",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "cinnamon",
          "nameSv": "kanel",
          "qty": 0.5,
          "unit": "TEASPOON",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "honey",
          "nameSv": "honung",
          "qty": 10,
          "unit": "GRAM",
          "note": "för sötma",
          "optional": true
        }
      ],
      "steps": [
        {
          "text": "Skölj äpplet, kärna ur och tärna det i små bitar. Skala bananen och skiva den."
        },
        {
          "text": "Fördela yoghurten i fyra skålar."
        },
        {
          "text": "Toppa yoghurten med tärnat äpple och skivad banan."
        },
        {
          "text": "Strö över kanel och ringla eventuellt över lite honung. Servera genast."
        }
      ]
    },
    {
      "slug": "yoghurt-med-honung-och-en-nypa-kanel",
      "titleSv": "Yoghurt med honung och en nypa kanel",
      "descriptionSv": "En enkel och klassisk frukost eller mellanmål som är snabb att svänga ihop. Naturell yoghurt med sötma från honung och värmande kanel.",
      "cuisine": "swedish",
      "mealTypes": [
        "breakfast"
      ],
      "tags": [
        "quick",
        "kid_friendly"
      ],
      "methods": [
        "no_cook"
      ],
      "equipment": [],
      "difficulty": "beginner",
      "prepMin": 2,
      "cookMin": 0,
      "portions": 4,
      "spiceLevel": 0,
      "mealPrepFriendly": false,
      "freezerFriendly": false,
      "peakSeasons": [],
      "holidayTags": [],
      "variantType": "standard",
      "dnaVegetables": [],
      "dnaFlavor": [
        "fresh",
        "balanced"
      ],
      "verificationStatus": "verified",
      "storageGuidanceSv": "Bör ätas direkt för bästa upplevelse. Förvara ingredienserna separat och montera vid servering.",
      "ingredients": [
        {
          "ing": "yoghurt_natural",
          "nameSv": "naturell yoghurt 3 %",
          "qty": 8,
          "unit": "DECILITER",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "honey",
          "nameSv": "honung",
          "qty": 40,
          "unit": "GRAM",
          "optional": false
        },
        {
          "ing": "cinnamon",
          "nameSv": "kanel",
          "qty": 0.5,
          "unit": "TEASPOON",
          "optional": false
        }
      ],
      "steps": [
        {
          "text": "Fördela yoghurten i fyra skålar."
        },
        {
          "text": "Ringla generöst med honung över yoghurten i varje skål."
        },
        {
          "text": "Strö över en nypa kanel på varje portion. Servera genast."
        }
      ]
    }
  ]
}